2026 冰岛十月旅行指南：十月适合去冰岛吗？天气、自驾与实用贴士

十月冰岛旅行合适吗？

是的，十月是去冰岛的好时节，特别适合想看极光、赏秋色、避开人潮、花费比夏天更少的旅客。

作为住在这里的本地人，我给十月打个实在的分：

• 优点： 极光季节，辛格维利尔国家公园（Þingvellir）的秋色，旅游大巴更少，租车比夏天便宜，寒冷的傍晚泡温泉特别舒服。
• 缺点： 风雨天气多，白天在这个月里迅速变短，F 路和 90% 的高地行程在十月头几周关闭，海鹦已经离巢，要到明年四五月才会回来。

不确定十月是否比其他月份更适合你？我们的本地指南冰岛最佳旅行月份把每个月都放在一起做了比较。

冰岛十月天气怎么样？

十月的冰岛天气凉爽、潮湿、多风，雷克雅未克的平均气温大约在 2 至 7°C（36 至 45°F）。 冰岛北部和东部会再冷几度，山区和高地经常迎来第一场真正的雪。同一天里可能有阳光、有雨、有风，有时甚至在同一个小时里。

• 平均最高气温: 约 7°C（45°F）
• 平均最低气温: 约 2°C（36°F）
• 10 月 1 日日照: 约 11 小时（日出约 7:35，日落约 19:00）
• 10 月 15 日日照: 约 10 小时（日出约 8:15，日落约 18:10）
• 10 月 31 日日照: 约 8 小时（日出约 9:05，日落约 17:15）
• 典型天气: 阵雨，强风，经常放晴，夜间开始出现霜冻

简单来说： 十月雷克雅未克的平均最高气温约 7°C（45°F），最低约 2°C（36°F）。日照从 10 月 1 日的约 11 小时，减少到 10 月 31 日的约 8 小时。

十月的冰岛有多冷？

因为风大，十月的冰岛体感比温度计显示的更冷。4°C（40°F）的天气，加上时速约 50 公里（30 mph）的风，感觉接近零度。所以一件防风外层比厚重的大衣更重要。夜间气温可能降到零度以下，内陆和北部尤其如此。

十月的冰岛会下雪吗？

会的，十月的冰岛可能下雪，但主要在北部、山口和高地。十月的雷克雅未克和南部海岸通常是下雨而不是下雪，不过月底可能会有一层薄雪。随着月份推进，早上路面和人行道上的结冰也会越来越常见。

十月冰岛自驾：你需要知道的事

十月在冰岛环岛公路和主要道路上自驾完全可行，但风是头号危险。 1 号公路、黄金圈和南部海岸这些铺装道路照常开放，高地 F 路则进入季节性封闭。风暴可能让个别道路封闭几个小时，所以行程里一定要留出弹性时间。

就在这周，我们就遇到一个典型例子。10 月 8 日，冰岛气象局发布预警，Kjalarnes、Hafnarfjall 和 Eyjafjöll 附近阵风可达 35 m/s（约 78 mph）。在连续几周的大雨之后，还为东部峡湾发布了 10 月 8 日至 9 日的黄色山体滑坡预警。对小心驾驶的人来说，什么事都没发生，因为他们查看了预报，调整了出发时间。

黄色、橙色和红色天气预警分别是什么意思？

冰岛的天气预警分三种颜色，每种颜色告诉你需要在多大程度上调整计划。你可以在冰岛气象局官网 vedur.is 的地图上查看实时预警。

• 黄色预警： 天气可能带来麻烦。小心驾驶，避开空旷暴露的地方，随时准备调整路线或时间。
• 橙色预警： 出行风险很大。请认真考虑推迟长途驾驶，等预警解除再走。
• 红色预警： 危险天气。待在原地，除非紧急情况，不要开车。

我的十月自驾检查清单

• 每次出发前，在 road.is 查看路况和封路信息。
• 在 vedur.is 查看大风预警，并在 safetravel.is 登记你的行程计划。
• 开车门时用双手扶住。大风能把车门猛地往后掀，每年秋天我都会在机场看到这种损伤。
• 发布山体滑坡预警期间，千万不要在陡坡下停车，东部峡湾尤其要注意。
• 长途驾驶尽量在天黑前结束，因为这个月日照会减少大约 3 小时。
• 有机会就加油。东部和北部的加油站相隔很远。
• 最后一晚住在机场附近。 回国航班的前一晚，请住在凯夫拉维克（Keflavik）、雷恰内斯拜尔（Reykjanesbær）或雷克雅未克。万一暴风雪导致道路封闭，你离机场只有很短的车程，而不是几个小时，既不用焦虑，也不会错过航班。

十月冰岛租车：最适合的四驱车型有哪些？

十月冰岛租车的最佳选择是四驱车，因为湿滑的砂石路、北部的早雪和强侧风，在四驱和更重的车身下都会轻松很多。如果你留意天气，小型车跑雷克雅未克、黄金圈和南部海岸也没问题。但这个季节在冰岛自驾，我在 Lotus 柜台最推荐的是这些车型：

• Dacia Duster 4x4： 经济实惠的四驱车。手动挡，5 座，足以应对砂石路和秋季天气。
• Kia Sportage 4x4： 舒适的自动挡 SUV，适合情侣和小家庭跑环岛公路。
• Toyota Land Cruiser 150 4x4： 久经考验的冰岛经典车型，7 座。车身重，在大风中很稳，跑北部雪路也很出色。
• Toyota Land Cruiser 250 4x4： 最新款 Land Cruiser，7 座，行李和摄影器材都放得下。
• Toyota Yaris Cross 4x4： 紧凑型自动挡四驱，在雷克雅未克好停车，在湿滑路面上也很稳。
• Toyota RAV4 4x4： 我们最受欢迎的全能车型。自动挡，5 座，十月长途驾驶也很舒适。

想按路线和季节看完整对比？我们的指南冰岛租什么车最好有详细说明。

十月能看到冰岛极光吗？

能，十月可以看到冰岛极光，而且这是最适合追极光的月份之一。 月初大约 20:00 天就完全黑了，漫长的夜晚很适合追极光，天气通常也比深冬温和。你只需要黑暗的天空、一些太阳活动，再加上云层的一个缺口。

十月怎么看冰岛极光？

想在十月看到冰岛极光，就要远离城市灯光，找到云层的缺口，并给眼睛一些时间适应黑暗。以下是我最实用的几个小建议：

• 开车出城。 哪怕只离开雷克雅未克 20 至 30 分钟，效果都会大不一样。秘诀就是有一辆车，这样你可以追着晴朗的天空走。
• 云量比极光预报更重要。 预报再强，被厚云挡住也看不到。
• 要有耐心。 极光常常一阵一阵地出现，所以到了暗处之后至少等一个小时。
• 安全停车。 停在正规的停车区或路边停靠点，绝对不要停在路肩上，并关掉车头灯。

冰岛有哪些好用的极光 App？

在冰岛最好用的极光 App 是查看云量的 vedur.is 极光预报，以及看实时极光摄像头的 Norlys。两个都可以直接在手机浏览器里打开，不需要下载任何东西：

• vedur.is 极光预报： 冰岛气象局发布的官方极光预报和云量地图。绿色代表有云，白色代表晴空，所以往白色区域开。它还会用 0 至 9 的等级显示极光活动预报。
• Norlys： 北极地区各地的实时全天空摄像头，包括冰岛北部的阿克雷里（Akureyri），还有实时太阳风数据。出发前看一眼，就知道极光是不是已经在跳舞了。
• road.is： 实时路况，让你的追极光之旅不会卡在结冰或封闭的路上。

在冰岛怎样做好极光拍摄？

在冰岛做好极光拍摄，关键是找到晴朗的天空，稳住相机或手机，使用 3 至 10 秒的曝光，并在前景放一个有趣的元素。好的极光照片不靠运气，靠的是地点、器材和参数设置。下面是我们在 Instagram 上分享的指南的精简版：

• 地点： 在 vedur.is 查看云量，开到晴朗的区域。天空越晴朗，照片越清晰明亮。
• 相机器材： 一个稳固的三脚架，一支大光圈广角镜头（14 至 20mm 最理想），再带上备用电池或充电宝，因为寒冷会让电池电量掉得很快。
• 构图： 只拍极光可能会显得单调。在前景加一个元素，比如你的车、一座山或一间小木屋。
• 手机设置： 打开夜景模式（月亮图标），极光明亮时把曝光设为 3 至 5 秒，极光较弱时设为 8 至 10 秒。把手机靠在稳固的东西上。
• 不开闪光灯，调低屏幕亮度： 闪光灯会毁掉照片，屏幕太亮会影响你的夜视能力。

想看完整的图文指南？在 Instagram 上收藏我们的极光拍摄帖子，关注我们获取更多冰岛旅行贴士。

十月冰岛玩什么？

十月在冰岛最值得做的事是追极光、穿越秋色自驾、泡地热温泉，以及感受雷克雅未克温馨的文化季。以下是我这个月最喜欢的本地推荐：

• 想象和平塔（Imagine Peace Tower）： 小野洋子在雷克雅未克近海维兹岛（Viðey）上设立的光之塔，每年 10 月 9 日至 12 月 8 日每晚点亮。
• 秋色中的黄金圈： 十月初，辛格维利尔国家公园（Þingvellir）会染上红色和金色，游客也比夏天少很多。
• 南部海岸瀑布： 塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss，可以走到瀑布后面的那座）和斯科加瀑布（Skógafoss）在秋天阴沉的光线下美得惊人。记得带雨衣挡水雾。
• 地热泻湖和温泉泳池： 外面狂风呼啸，自己泡在热水里，没有比这更享受的了。本地游泳池是更省钱的选择。
• 雨天的雷克雅未克： 博物馆、咖啡馆和现场音乐，让暴风雨天也变成一份额外的惊喜。

想找从市区出发的短途行程灵感？看看从雷克雅未克出发的最佳一日游。

十月去冰岛穿什么？

十月去冰岛要穿防水防风的多层衣物，而不是一件大厚外套。 分层穿搭能让你在天气从晴天突然变成暴风雨时随时调整。这是我的行李清单：

• 带帽子的防水防风冲锋衣
• 防水裤（真的需要，看瀑布和下雨天都用得上）
• 保暖中间层，比如抓绒衣或羊毛衫（冰岛传统毛衣 lopapeysa 也算！）
• 晚上和追极光时穿的保暖内衣
• 抓地力好的防水登山鞋
• 帽子、手套，以及围巾或脖套
• 泳衣和速干毛巾，用来泡温泉
• 头灯，以及应对十月下旬人行道的小型便携冰爪

2026 年十月冰岛旅行最新动态

2026 年十月出发的旅客，起飞前需要了解这几件事：

• 租车道路税： 冰岛新的按公里计费道路税已于 2026 年生效。我们的指南解释了新道路税对租车有什么影响。
• 凯夫拉维克机场快速安检通道现已向所有乘客开放，繁忙的早上能帮你节省时间。

常见问题

十月是去冰岛的好时间吗？

是的，十月是去冰岛看极光、赏秋色、避开人潮的好时间。天气凉爽、多风、多变，每天有 8 至 11 小时日照，另外要注意高地 F 路已经封闭。

九月和十月，哪个月去冰岛更好？

九月白天更长、天气更温和，部分高地道路还开放；十月夜空更暗，更适合看极光，价格也更低。如果看极光是你的首要目标，选十月。

十月的冰岛每天有多少小时日照？

雷克雅未克 10 月 1 日约有 11 小时日照，到 10 月 31 日约为 8 小时。这个月里日出时间从约 7:35 推迟到约 9:05。

十月的冰岛能看到海鹦吗？

不能，十月的冰岛看不到海鹦。它们在九月初就离开悬崖，在海上过冬，春天才会回来。

在冰岛看极光，最好用的 App 是什么？

在冰岛看极光最好用的工具是查看云量的 vedur.is 极光预报，以及看实时极光摄像头的 Norlys（norlys.live）。用 vedur.is 找晴朗的天空，出发前再用 Norlys 确认极光是否活跃。

怎么用手机拍极光？

用手机拍极光，要打开夜景模式，极光明亮时把曝光设为 3 至 5 秒，极光较弱时设为 8 至 10 秒，并让手机保持完全静止。关掉闪光灯，调低屏幕亮度。

十月可以自驾环岛公路吗？

可以，十月大约用 7 天就能自驾跑完整条环岛公路。每天早上查看 road.is 和 vedur.is，去北部和东部最好租四驱或全时四驱车，并预留一天应对风暴。我们的环岛公路指南详细介绍了这条路线。

准备好这个秋天来冰岛探索了吗？ 在 Lotus Car Rental 预订你的冰岛租车，开启你的冰岛自驾之旅。我们的团队熟悉十月的路况，有事随时接电话，一定帮你准备好一趟精彩的秋日旅程。