Wie du vegan auf Island isst: Die besten veganen Restaurants in Reykjavík und mehr!

Du suchst nach veganem Essen auf Island? Wir haben dich abgedeckt. Vegan auf Island zu essen könnte nicht einfacher sein – mit der großen Anzahl von Restaurants und Cafés, die ausschließlich pflanzenbasierte Menüs oder köstliche vegane Optionen anbieten, um jeden zu zufriedenzustellen.

Unser veganer Island-Reiseführer behandelt die besten veganen Restaurants in Reykjavík, Vík und Hveragerði. Unsere Empfehlungen decken alles von Desserts, Sushi, Pizza, Ramen, indischem Essen und vielem mehr ab! Wir haben versucht, alle Budgets im Reiseführer zu berücksichtigen, aber bereite dich darauf vor, wie teuer Essen im Vergleich zu deinem Heimatland sein könnte.

Wenn du dein Budget beim veganen Essen auf Island halten möchtest, schau dir unsere Tipps zu veganem Essen in Supermärkten am Ende dieses Leitfadens an.

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• Unsere Lieblingsrestaurants für Veganer in Reykjavík
• Unsere liebsten veganen Desserts in Reykjavík
• Unsere liebsten veganen Restaurants in Vík & Hveragerði
• Veganes Einkaufen auf Island
• Unsere vegane Island-Google-Karte

Ist Island vegan-freundlich?

Es mag überraschend sein, dass Island eines der veganfreundlichsten Reiseziele der Welt ist. Für ein Land, das für Papageientaucher und Haifleisch bekannt ist, bietet Island eine lange Liste veganfreundlicher Restaurants und reichlich vegane Lebensmittel in Supermärkten wie Bonus.

Veganismus ist so beliebt auf Island, dass es sogar einen eigenen Vegan Guide to Iceland app gibt. Lade die App einfach auf dein Smartphone herunter (Link für Android und iPhone hier), um ein Verzeichnis aller veganen und vegetarischen Restaurants im Land zu erhalten! Der Entwickler der App, Ragnar Freyr, sagte, dass „es auf Island fast kein Restaurant gibt, das keine vegane Option anbietet."

Außerhalb der rein veganen und vegetarischen Restaurants auf Island ist klar, dass Lokale, die pflanzliche und fleischfreie Optionen anbieten, viel Sorgfalt in ihre Gerichte legen und dass dies nicht nur ein Nachgedanke ist!

Bist du aufgeregt? Lass uns in die besten veganen Restaurants und Cafés in Reykjavík, Vík & Hveragerð eintauchen.

Unsere Lieblingsrestaurants für Veganer in Reykjavík

Glo

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

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Gló ist ein preisgekröntes Restaurant im Herzen von Reykjavik und serviert frische und gesunde vegane Optionen in einer entspannten Atmosphäre. Der helle und großzügig gestaltete Raum hat ein gehobenes Cafeteria-Flair und ist die beste Wahl für eine erschwingliche, schmackhafte Mahlzeit.

Bedenke, dass Gló auch einige Gerichte mit Fleisch serviert. Allerdings ist mindestens 50% ihrer Speisekarte bio und sie haben eine große Auswahl an veganen und glutenfreien Optionen zur Auswahl (inklusive Desserts!).

Gló ist vor allem für seine traditionellen Bowls bekannt, darunter eine Salatmischung, Vollkornpasta oder ein Getreide, Fleischersatz oder Protein mit viel Salat und Obst! Weitere vegane Optionen umfassen eine große Auswahl an Wraps, Burgern, Suppen und Lasagne. Sie haben sogar ein veganes Kindermenü, was es familienfreundlich macht.

Gardurinn (Ecstacy's Heart Garden)

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein (Vegetarisch/Vegan)
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

Gardurinn (auch bekannt als Ecstasy's Heart Garden) ist für seine authentische und gemütliche Atmosphäre bekannt. Hier erwartet dich ein veganes/vegetarisches Menü mit hausgemachten Gerichten und einem wechselnden Tagesangebot mit Spezialitäten basierend auf saisonalen Frischprodukten!

Bezahlbar, ohne Schnickschnack, nur ehrliche vegetarische Gerichte von freundlichen Einheimischen serviert.

The CooCoo's Nest

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein (Vegetarisch/Vegan)
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

The Coocoo's Nest ist ein kleines, familiengeführtes Restaurant, das vegetarische und vegane Gerichte serviert. Es ist schnell zu einem der beliebtesten Restaurants in Reykjavík geworden, bekannt für sein Taco Tuesday, Sauerteigpizzen und Weekend-Brunches.

Auch Fleischesser werden sich an den vegetarischen Optionen erfreuen! Erwarte leckere Sandwiches und außergewöhnliche Salate zur Mittagszeit. Du kannst sogar eine große Suppe und Brot für 2 Personen zum Mitnehmen bestellen, wenn du keine kostbare Zeit verschwenden möchtest, um Reykjavík zu erkunden.

Schnelllesekurs

• Preis: ££-£££
• Ausschließlich vegan: Nein (Vegetarisch/Vegan)
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

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Wenn du vegan Salate, Sandwiches und Pizzas satt hast, probier Hraðlestin aus. Mit drei Standorten in Reykjavík und einem in Kópavogi wird ihre indisch-vegetarische Küche liebevoll von professionellen Köchen mit frischen, konservierungsmittelfreien Zutaten zubereitet.

Wenn du nach einem rein veganen Essen suchst, besuche die Vegan Wednesdays, wo du ihr spezielles veganes Thali zu einem reduzierten Preis bekommst. Es ist ein Tablett mit köstlichen veganen Currys, Reis, Brot und Chutneys (im Bild oben). Vertrau uns, du wirst es nicht bereuen.

Mat Bar

• Preis: ££-£££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Es gibt bessere Optionen
• Website

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Im angesagten Zentrum von Reykjavík findest du eine ebenso angesagte Mat Bar. Mit einem kleinen Saisonmenü aus lokal beschafften Zutaten erwarten dich großartige vegane und vegetarische Optionen wie Tagliatelle, Cannoli und Gnocchi. Wenn du noch Platz für Nachtisch hast, empfehlen wir dir den Zitronenkuchen – eine köstliche vegane Option.

Mat Bar ist perfekt für einen schicken Cocktail auf deiner Reise. Mit Happy Hour von 12–18 Uhr – warum nicht?

Café Babalu

• Preis: ££-£££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Facebook

Für einen eigenwilligen Mittagsstopp brauchst du nicht weiter zu suchen als das Café Babalu. Dieses farbenfrohe Kaffeehaus steckt voller eklektischer Einrichtung und ist der beste Ort zum Leute beobachten und zum Aufnehmen der Einzigartigkeit von Reykjavík.

Wir empfehlen dir das vegane Chili, wenn du zum Mittagessen hältst. Für eine kurze (oder lange) Kaffeepause probier unbedingt den veganen Karottenkuchen.

Pylsa/Pulsa Bistro

• Preis: ££-££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Nein
• Website

Eine Bistro mit sauberer, gehobener Atmosphäre. Als Wursthaus sollten Veganer beachten, dass ihre Auswahl begrenzt ist. Das gesagt, ihre vegane Wurst und der Bulsur Hot Dog sind fantastisch, serviert mit Ahornsirup und Süßkartoffelpüree oder Pommes, frischem Salat und kokosnussiger Grünkohlcreme.

Wenn du nach Pylsa/Pulsa Bistro suchst, denk daran, dass es sich um ein Bistro hinter der Bar des Restaurants Hlemmur Square handelt. Die Happy Hour der Bar findet von 16:00–20:00 Uhr statt. Im Lokal erwartet dich eine Kunstgalerie, die von Zeit zu Zeit auch Live-Musik veranstaltet.

Mit dem Isländischen Phallologischen Museum auf der anderen Straßenseite ist dies nicht das beste vegane Restaurant in Reykjavík, um Kinder mitzunehmen.

Reykjavik Chips

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Facebook

Reykjavik Chips ist ein Restaurant mit offener Front, das ausschließlich Pommes serviert – der ideale Ort für eine leichte Mittagsmahlzeit. Wir empfehlen dir die vegane Mayonnaise, ein Highlight für Veganer in der Gegend.

Dieses lässige, trendige Lokal ist einer der wenigen günstigen „vegan"-Orte in Reykjavík (weil es nur Pommes serviert). Aber es ist eine großartige Wahl, wenn du auf deinen Abenteuern nur schnell etwas essen möchtest.

Ramen Momo

• Preis: ££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Wenn sie Nudeln mögen
• Website

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Ramen Mono ist ein weiteres großartiges Ramen-Restaurant in Reykjavík mit umfangreichen köstlichen veganen Optionen. Gemütlich und charmant, haben wir das freundliche Personal von Ramen Mono immer gerne bereit gefunden, ihre veganen Gäste zu bedienen.

Du musst zum Auftakt unbedingt die veganen Gyozas probieren. Als Hauptgericht kannst du entweder das Sesam- oder das Miso-Ramen in der veganen Variante wählen. Beide sind gleichermaßen köstlich und wärmend.

Jomm

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Ja
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

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Jomm ist legendär für die besten veganen Burger auf Island und befindet sich im Food Court des Einkaufszentrums Kringlan in Reykjavík. Als pflanzliches Fast-Food-Restaurant ist es deine erste Wahl, wenn du Lust auf veganes Fast Food hast.

Das breite Angebot an veganen Burgern umfasst reguläre pflanzliche Patties, Kebabs und „Pulled"-Burger (die vegane Alternative zu Pulled Pork). Wenn du auf das Brot verzichten möchtest, kannst du dich für eine Jomm Box entscheiden, die mit all den erwähnten veganen Proteinen, ihren berühmten Buffalo-Kartoffeln und einer Vielzahl von Saucen und Toppings serviert wird.

Kattakaffihúsid

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Ja
• Kinderfreundlich: Nur wenn sie sich ordentlich zu Tieren verhalten
• Website

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Kattakaffihúsid ist Islands berüchtigtes Katzencafé. Alle Katzen stehen zur Adoption bereit und das Café fungiert als Schutzstelle für sie, bis sie ihr Zuhause für immer finden. Da es sich um ein Café handelt, ist die Speisekarte überschaubar. Es gibt jedoch viele vegane Optionen wie das gegrillte Avocado- oder Pesto-Sandwich, Sauerteigtoast mit einer Auswahl veganer Beläge und Waffeln mit veganem Schlagsahne.

Ja, das Essen ist vielleicht nicht dein erster Grund hierher zu kommen. Aber die Erfahrung, Islands freundliche Katzen in der Unterkunft zu treffen, wirst du nie vergessen.

Bánh Mí

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja, wenn sie bereits Gaumenbewusstsein haben

Das berüchtigte vietnamesische Straßenrestaurant Bánh Mí befindet sich im beliebten Hlemmur Mathöll Foodcourt in Reykjavík. Da dieses veganer-freundliche Restaurant in einem Foodcourt angesiedelt ist, ist es die ideale Option für Gruppen, die vielleicht etwas anderes essen möchten!

Erwarte lockere und ungezwungene Atmosphäre mit frischem, köstlichem Essen. Bánh Mí ist berühmt für seine gleichnamigen vietnamesischen Sandwiches, aber auch für seine reichhaltigen veganen Optionen bekannt. Wir empfehlen dir, vegetarische Frühlingsrollen zu bestellen, die vegan-freundlich sind.

Die besten veganen Desserts in Reykjavík

Platz für Nachtisch gespart? Wenn du der Typ Veganer bist, der jede Mahlzeit mit dem Gedanken beendet „und jetzt brauche ich noch etwas Süßes…", dann schau dir unsere zwei liebsten veganen Dessertlokale in Reykjavík an.

17 Sortir

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Ja
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

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17 Sortir ist eine Retro-Bäckerei in der Innenstadt von Reykjavík mit einer verlockenden Auswahl an veganen Kuchen, Cupcakes und Mini-Cupcakes für Kinder. Der Name stammt aus dem berühmten Buch des einzigen Nobelpreisträgers Islands für Literatur und Frieden, Halldór Laxness.

Ihre Auswahl an veganen Leckereien ist so umfangreich, dass wir sie unmöglich alle aufzählen können. Besondere Cupcake-Sorten sind Oreo, Salted Caramel, Schokolade und Himbeere oder Mokka. Zu viele Optionen? Wähle ihre vegane Kostbox mit drei Cupcakes deiner Wahl.

Wenn du auf der Suche nach einem veganen Geburtstags- oder Feierlichkeitskuchen bist, gehören zu unseren Lieblingssorten vegane Schokolade mit Popcorn-Buttercreme und vegane Schokolade mit Marmelade und Hamamelis (ihre beliebteste Sorte).

Valdís

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Ja
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

Valdís, die renommierte Eisdiele auf Island, bietet zwei bis vier vegane Optionen gleichzeitig in ihrer Speisekarte an. Du kannst hier köstliche vegane Waffeln, Sorbets und laktosefreie Optionen erwarten, wenn du für einen süßen Leckerbissen vorbeischaust.

Kleine Warnung: Sei bereit, draußen in einer Schlange zu warten. Vor Valdís gibt es immer eine Warteschlange, aber es lohnt sich zu warten.

Unsere Lieblingsrestaurants für Veganer in Vík und Hveragerði

Lass dich nicht täuschen – vegane Restaurants findest du nicht nur in Reykjavík. Hier sind unsere liebsten veganen Restaurants in Vík und Hveragerði.

Soup Company, Vik

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

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Im selben Ort wie die Icelandic Lava Show gelegen, ist The Soup Company deine ideale vegane Option für ein wärmendes, wohltuendes Mittagessen. Das kleine, familiengeführte Restaurant bietet eine lockere Atmosphäre und serviert eine Auswahl an Suppen (überraschend), Paninis, frisch gebackenes Brot und Desserts.

Weil nur frischeste Produkte verwendet werden, kann die Speisekarte häufig wechseln. Aber du kannst sicher sein, dass es immer eine vegetarische oder vegane Option gibt. Falls es verfügbar ist, wenn du hingehst, war unsere Lieblings-Gemüsesuppe die Cremige Pilzsuppe und die Indische Vegane Suppe. Sie bieten sogar eine zweite Portion bei allen Suppen an und so viel Brot, wie du möchtest!

Smiðjan Brugghús, Vík

• Preis: ££-£££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

Smiðjan Brugghús ist eine Braugaststätte im Zentrum von Vík. Obwohl nicht vollständig vegan, bietet dieses Lokal einen der besten veganen Burger auf Island zusammen mit Optionen für Fleischesser.

Der vegane Burger besteht aus einem Grünkohl- und Quinoa-Patty, belegt mit Knoblauch-Aioli, veganem Cheddar, Zwiebelringen, Gurken und Tomaten. Auch das Brötchen ist köstlich. Zum veganen Burger gibt es eine Portion gleich köstliche Pommes.

Zu den Getränken kannst du auch einen Flight mit vier Bieren probieren, um das Angebot von Smiðjan Brugghús kennenzulernen. Highlights sind das extrasaure Gurken-Bier und das festlich gewürzte Weihnachtsbier. Falls du noch Platz für Dessert hast, empfehlen wir dir wirklich die Erdnussbutter- und Porter-Schokoladenmousse.

Ölverk Pizza & Brewery, Hveragerði

• Preis: ££-£££
• Ausschließlich vegan: Nein
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

Ölverk Pizza & Brewery liegt 30 Fahrminuten von Reykjavík entfernt und ist ein ausgezeichneter Zwischenstopp auf deiner Reise zum Goldenen Kreis, da es auf dem Weg liegt. Das Restaurant ist auf holzofengebackene Pizzen spezialisiert und bietet etwa fünf oder mehr vegetarische Optionen sowie zwei dauerhaft vegane Pizzen auf der Speisekarte.

Obwohl Änderungen vorbehalten sind, ist die Vegan Nacho Pizza einfach ein Muss. Erwarte würziges veganes Hackfleisch, Nachos-Chips, veganen Käse und vegane Chili-Mayonnaise mit anderen perfekt abgestimmten Belägen. Sie servieren auch eine Vegan Pesto Pizza, belegt mit Ölverk-Pesto, Pilzen, Frühlingszwiebeln, Kokosflocken, Chilis und isländischem Dulse. Du solltest dich auch darauf vorbereiten, die besten Süßkartoffel-Pommes zu bestellen, um deine Pizza zu begleiten (du wirst es nicht bereuen).

Weil es so beliebt ist, musst du mit ein paar Minuten Wartezeit auf deinen Tisch rechnen. Da Ölverk auch eine Brauerei ist, kannst du Bierflüge bestellen, um zu probieren, was gerade verfügbar ist, oder sogar eine Tour durch die gesamte Brauerei buchen.

Veganes Essen in Supermärkten auf Island

Es lässt sich nicht leugnen, dass Essen gehen jeden Tag auf Island teuer sein kann. Um deine nächste Reise nach Island budgetfreundlich zu gestalten und gleichzeitig deine vegane Ernährung zu berücksichtigen, sei beruhigt: Isländische Supermärkte haben reichlich vegane und vegetarische Optionen.

Bevor du auf Tour gehst oder einen Tagesausflug machst, empfehlen wir dir, in einen Supermarkt wie Bonus zu gehen und dir ein paar Brötchen, vegane Fleischersatzprodukte und Käse zu schnappen, um dir Sandwiches für unterwegs zu machen. Tofurky ist in den meisten Bonus-Filialen weit verbreitet.

Die meisten Supermärkte bieten auch eine Auswahl an veganen Sandwiches oder Wraps an, um die Mittagessen-Kosten niedrig zu halten. Wenn du deine Reise günstig gestalten möchtest, empfehlen wir dir, dein veganes Mittagessen selbst mit Lebensmitteln zu organisieren und nur einmal auswärts zu Abend zu essen. Du könntest auch darauf achten, dass deine Unterkunft eine Küche hat, damit du Lebensmittel kaufen und dein eigenes Abendessen zubereiten kannst (wenn du möchtest!).

Vegan búðin (The Vegan Store)

• Preis: £-££
• Ausschließlich vegan: Ja
• Kinderfreundlich: Ja
• Website

Wusstest du, dass Jomm auch einen vollständig veganen Supermarkt auf Island besaß? Das Vegan búðin befindet sich auf der Faxafen 14 und führt alle notwendigen Produkte, die du beim Leben auf Island oder beim Besuch Islands benötigst.

Auch bekannt als The Vegan Store, dieses Geschäft führt:

• Rohstoffe wie Hülsenfrüchte, Getreide & Cerealien
• Milch- und Fleischersatzstoffe
• Tofu und Tempeh
• Babynahrung
• Zusatzoptionen
• Laktosefreie Schokolade und Süßigkeiten
• Getränke, sogar Smoothies!

Dieser Leitfaden zu veganer Küche auf Island behandelt unsere liebsten veganen Restaurants in Reykjavík, Vík und Hveragerði und zeigt die breite Palette pflanzlicher Küche, die auf Island verfügbar ist.

Egal ob du Sushi, Pizza, Ramen oder traditionelle isländische Küche magst – du kannst beruhigt sein, dass veganes Essen auf Island kein Problem darstellt.

Bevor du deine Reise antrittst, lade dir einfach die Vegan Guide to Iceland App herunter, damit die Planung deiner Mahlzeiten kinderleicht wird! Wir haben außerdem eine maßgeschneiderte Karte mit all unseren Lieblings-Veganrestaurants aus unserem unten stehenden Guide zusammengestellt – speichere sie jetzt und bedanke dich später bei uns und deinem vollen Bauch!

Unsere vegane Island Google Map

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